Comment arrêter les dégâts et commencer à avoir des cheveux sains et brillants ?

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Les rayons des magasins de produits de beauté regorgent de produits qui vous promettent des cheveux sains et brillants. Cependant, le fait est que vous n’avez pas besoin de changer votre régime alimentaire ou votre shampooing pour obtenir le meilleur de vos cheveux. Vos follicules pileux font déjà le plus gros du travail, en faisant pousser les cheveux. Le reste dépend de vous, qui devez simplement prendre soin de vos cheveux pendant qu’ils s’allongent, en les soignant et en les protégeant des dommages. Dans cet article, découvrez comment vos cheveux s’abîment et ce que vous pouvez faire pour les prévenir afin qu’ils restent naturels et sains.

Comment les cheveux s’abîment-ils ?

D’une manière générale, nos cheveux se composent de deux parties : le cortex (et chez certaines femmes, la moelle) au centre, et la cuticule. Le cortex est une structure très fragile faite de longues protéines filandreuses, poreuses comme une éponge, qui contient les éléments qui confèrent à vos cheveux la plupart des qualités qui vous sont propres : force, couleur, élasticité et texture. Ce matériau délicat doit être protégé, et c’est le rôle de la cuticule. Les pointes fourchues sont en fait les endroits où la cuticule s’est complètement détachée, découvrant l’extrémité de votre cortex qui s’effiloche. Aucun produit au monde ne pourra recoller définitivement vos pointes fourchues. C’est pourquoi le seul remède contre les fourches est une coupe de cheveux, suivie d’un bon programme de soins capillaires qui entretient et protège la cuticule.

La cuticule est une série de couches (généralement environ sept) d’écailles composées de la protéine kératine, qui se chevauchent comme les tuiles d’un toit. Cette disposition permet au cheveu de gonfler et de rétrécir en fonction de l’humidité. Ces écailles sont là pour encaisser les coups, et lorsque nous parlons d’endommager vos cheveux, nous parlons d’endommager ces écailles de cuticule. Ces écailles ne sont pas vivantes. Elles ne peuvent pas repousser ou se réparer toutes seules. Une fois que vous avez fait sauter toutes les couches de la cuticule, il ne reste plus rien pour protéger le cortex, les dommages sont irréversibles et le cheveu se casse. En ce qui nous concerne, le soin de la cuticule est la base même du maintien de cheveux sains.

Les quatre causes les plus courantes de dommages

Les produits chimiques.

Les produits chimiques de coloration et de permanente sont les plus nocifs, car ils agissent en gonflant le cheveu à un point tel que le cortex peut être modifié, soit en changeant le pigment lorsque vous le colorez, soit en détruisant chimiquement les liaisons sulfureuses qui donnent à vos cheveux leur texture naturellement bouclée ou raide. Ce processus rend rugueux les bords de toutes les écailles à travers toute la cuticule, et pas seulement à l’extérieur.

C’est pourquoi, à mon avis, toutes les colorations, défrisages et permanentes doivent être réalisés par un styliste qualifié et non à la maison. Vous ne voulez soumettre vos cheveux à ce processus qu’une seule fois, et par la suite, ne faites que des retouches à partir des racines. Si vous avez les cheveux fins, vous ne devez faire une permanente ou une coloration que si vous avez les cheveux fins, mais jamais les deux.

Un bon coiffeur professionnel n’acceptera jamais de faire les deux procédures sur des cheveux fins. Idéalement, pour avoir des cheveux vraiment sains, vous ne devriez soumettre vos cheveux à aucun traitement chimique.

Mais c’est amusant et beaucoup de femmes n’aiment pas que leurs cheveux deviennent gris, il y a donc de bonnes raisons de colorer ou de permanenter vos cheveux. Et si vous décidez que vous en avez assez des produits chimiques, vous pouvez simplement laisser pousser vos cheveux et recommencer.

Ne croyez donc pas les entreprises qui vous disent qu’elles ont un produit de coloration ou de permanente doux. Ces produits n’existent pas. Et le traitement ultérieur n’inversera pas les dommages.

Friction.

Même si vous êtes une sainte et que vous ne faites jamais de coloration ou de permanente, la plupart des dommages causés à la cuticule sont dus au frottement des cheveux les uns contre les autres. C’est là que vos bonnes habitudes en matière d’entretien porteront leurs fruits.

Les frottements comprennent le fait de porter les cheveux lâchés, surtout par temps venteux, de les brosser, de les peigner dans le dos, de les taquiner et de les  » décoiffer  » trop souvent au cours de la journée. Si vous trouvez que vos cheveux font des nœuds ou s’emmêlent fréquemment, c’est un signe typique de dommages à la cuticule. Les écailles sont littéralement ébouriffées et s’accrochent les unes aux autres, ce qui fait que vos cheveux s’emmêlent.

Pour minimiser les dommages tout en éliminant les nœuds de vos cheveux, ne brossez jamais vos cheveux lorsqu’ils sont mouillés, même s’ils contiennent de l’après-shampooing. Utilisez vos doigts et agitez-les en les peignant très doucement dans vos cheveux. Vos mains sont le meilleur outil de toilettage que vous possédiez, car la peau de vos mains ne peut pas endommager votre cuticule.

Pour protéger davantage vos cheveux pendant la journée, la meilleure chose à faire est d’utiliser des accessoires capillaires de très bonne qualité pour porter vos cheveux relevés. Les accessoires les plus agréables à utiliser sont ceux qui n’attachent pas du tout vos cheveux, comme les peignes, les fourches et les bâtons à cheveux. Une autre bonne façon de protéger vos cheveux lorsque vous êtes à l’extérieur est de les rentrer dans un chapeau.

La meilleure alternative suivante, si vos cheveux sont trop glissants, sont les élastiques à cheveux très gros ou les pinces à cheveux qui ont des bords lisses et polis. Enfin, les barrettes et les barrettes à cheveux peuvent couper la cuticule du cheveu. Pour éviter cela, choisissez des barrettes n’utilisant que les meilleurs fermoirs qui sont encore uniquement fabriqués en France en acier avec des bords lissés à la main.

La bonne nouvelle, c’est que les accessoires de coiffure français de très bonne qualité, bien que coûteux, devraient durer plusieurs années, et sont donc d’un bon rapport qualité-prix tout en ménageant vos cheveux.

La chaleur.

Le coiffage à l’aide de lisseurs, de pinces à friser et de sèche-cheveux cause beaucoup de dommages. Les sèche-cheveux peuvent en fait renforcer les cheveux, mais uniquement s’ils sont utilisés à une chaleur moyenne ou faible et tenus à une distance d’au moins 15 cm de vos cheveux. La plupart des gens utilisent les sèche-cheveux pour lisser leurs cheveux, ce qui les abîme beaucoup.

Lorsqu’on utilise ces outils sur des cheveux mouillés ou humides, l’eau contenue dans le cortex du cheveu peut se mettre à bouillir et la vapeur fait des trous dans la cuticule. Il existe des produits qui prétendent « protéger vos cheveux de la chaleur ». Ils peuvent le faire un peu, mais comme la plupart des femmes utilisent des séchoirs et des fers à repasser sur un réglage élevé et tirent leurs cheveux avec des brosses, ces produits de « protection thermique » ne peuvent pas résister.

Je vous recommande d’apprendre à travailler avec la texture naturelle de vos cheveux. La courbe d’apprentissage peut être abrupte. Toutes les textures de cheveux ont leurs propres avantages, dont le plus précieux est que lorsque vous respectez les tendances naturelles de vos cheveux et que vous veillez à ce qu’ils restent sains et intacts, vous ne passez presque pas de temps à les coiffer le matin.

Le soleil.

Les rayons UV affectent vos cheveux de deux manières. Les UVA décomposent progressivement les molécules pigmentaires de vos cheveux, laissant une teinte jaunâtre à l’intérieur des cheveux, c’est pourquoi les cheveux décolorés par le soleil peuvent avoir un aspect cuivré. Les rayons UVB, après une exposition prolongée, détruisent les liaisons sulfureuses de vos cheveux, ce qui finit par affecter la force et la texture de vos cheveux.

Cependant, cela n’est vraiment pertinent que si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur lorsque le soleil est le plus intense, si vous utilisez très fréquemment des bancs solaires ou si vous vivez dans un pays très ensoleillé. Les produits coiffants contenant de la crème solaire ne sont pas efficaces. Ils s’éliminent ou tombent très facilement de vos cheveux.

Vous ne devez vraiment vous préoccuper des dommages causés par le soleil que si vous colorez vos cheveux, si vos cheveux sont naturellement blancs ou gris, ou si vos cheveux dépassent la longueur des épaules. Pour protéger votre couleur de cheveux, la seule solution efficace est de porter un chapeau ou un foulard. Pour les cheveux longs, il est utile de porter les cheveux relevés en chignon, en plis ou en torsades afin de couvrir et de sécuriser les pointes de vos cheveux.

Protéger vos cheveux des dommages est le meilleur moyen d’avoir des cheveux en bonne santé. Heureusement, c’est totalement gratuit. Plus vous serez disciplinée dans l’entretien de vos cheveux, plus ils vous récompenseront, non seulement en se comportant plus souvent au quotidien, mais aussi en répondant bien à des coiffures plus extrêmes lorsque vous en avez besoin pour des occasions plus formelles.

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